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La trousse à pharmacie du voyageur

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La trousse à pharmacie du voyageur
L’indispensable trousse de secours du voyageur

C’est un passage obligé dans la préparation du sac à dos : l’incontournable trousse à pharmacie du voyageur.

Si vous cherchez une liste, ou une base sur laquelle construire votre réflexion, voici la composition de notre trousse de secours.

 

Les médicaments avec ordonnance :

Un RDV chez le médecin pour lui expliquer les pays que nous allons traverser durant notre périple, et nous établissons ensemble une liste des incontournables (hors vaccins). N’ayant pas de soucis de santé particulier avec Tom, nous partons avec le minimum vital composé de :

  • TIORFAN 100 mg, gélule (7,75€) : anti-diarrhéique qu’il est conseillé d’avoir durant les voyages à l’étranger.
  • VOGALÈNE LYOC 7,5 mg (2,91€) : traitement symptomatique des nausées et vomissements.

 

Les médicaments sans ordonnance :

  • SPASFON LYOC 80 mg (1,37€) et SPASFON 80mg (2,18€) pour les douleurs liées aux troubles fonctionnels du tube digestif et des voies biliaires.
  • ERCEFURYL 200 mg, gélule (3,76€) : antiseptique intestinal qui agit localement sur les bactéries responsables d’infections de l’intestin.
  • BISEPTINE 100ml, flacon pulvérisateur (2,63€) : antiseptique des traumatiques peu profondes.
  • PARACÉTAMOL 1000 mg ou DOLIPRANE (1,12€) : douleurs d’intensité légère à modérée et/ou des états fébriles.
  • 6 sachets de 10ml de GAVISCON (1,87€ la boîte de 24) : pansement gastrique pour les bobos de l’estomac.

 

Les soins naturels :

  • Un tube de VEGEBOM, baume secours 45g (4,45€) : une crème miracle et naturelle que nous utilisons depuis 4 ans pour les maux du quotidien : coups, nez encombré, piqures d’insectes, gêne musculaire etc..
  • 7 HUILES ESSENTIELLES indispensables (env. 30€) : lavande, menthe poivrée, basilic, tea tree, gaulthérie odorante, giroflier et citron. Sans oublier l’huile végétale d’avocat pour les diluer. Retrouvez davantage d’informations dans notre article : Top 7 des huiles essentielles pour voyager.
Pharmacie naturelle du voyageur
Les produits naturels de la trousse à pharmacie

 

Pour compléter :

  • Un répulsif anti-moustique,
  • Des pansements, bandages/compresses et pansement pour ampoules,
  • Une couverture de survie,
  • Une petite paire de ciseaux,
  • Une crème solaire hydratante,
  • Du sérum physiologique.

 

Nous pourrons toujours nous procurer d’avantage de médicaments si besoin, pour nous soigner durant le voyage.

Nous avons appris de notre expérience en Australie pour alléger au mieux notre voyage. Retrouvez les conseils de Tom dans l’article 10 astuces pour voyager léger.

 

N’hésitez pas à demander des échantillons à votre pharmacien ! Ils sont parfaits en petits conditionnement ou à usage unique pour répondre à des problématiques santé qui ne nécessitent pas d’acheter le produit.

Des petits bonus confort comme des échantillons de soins réparateurs, bain de bouche antiseptique ou encore du gel analgésique pour les traumatismes musculaires ont compléter notre trousse.

Quelques échantillons demandés à la pharmacie
Les échantillons bonus de la trousse du voyageur.

L’autre astuce c’est pour le gain de place dans votre trousse à pharmacie : séparez-vous de tous les emballages. Les plaquettes de médicaments sont clairement identifiables avec le nom, la date d’expiration etc… Vous pouvez toutefois conserver la notice, au cas où vous n’avez pas le temps de chercher sur internet, la posologie ou tout autre renseignement important avant de prendre le médicament.

 

Et vous, des idées pour compléter votre trousse à pharmacie de voyage ?

 

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